Menos de 400 Kcal cocina ligera – Thermomix

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Descripción

En este libro incorporamos información de interés general y consejos de reconocidos nutricionistas que pueden ayudar a perder peso de manera saludable. Junto a ellos, un gran número de recetas que Incluyen todo tipo de comidas: aperitivos, entrantes, sopas, platos principales, postres y bebidas. Proponemos platos calientes y fríos, elaborados con los alimentos básicos sin prohibir ninguno de ellos puesto que nada es bueno o malo en sí mismo sino en función de la cantidad y frecuencia de consumo en relación a las circunstancias y tolerancias de quien los ingiere, las cuales no pueden preverse de una forma general. En cualquier caso, ninguna de las recetas incluidas llega a 400 kcal por ración.

En definitiva, una alimentación que no sea solo ligera, sino también completa y equilibrada, será nuestro mejor modo de conseguir una pérdida de peso que nos permita mejorar tanto nuestro estado físico como anímico.

Información Técnica

Comprimido: Rar
Formato: PDF
Peso: 45.17
Idioma: Español
Autor (s): Thermomix.

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