Lisa Hubbard: Pilates de Cuerpo Total con Mini Balon [DVDrip]

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Descripción

Filmada en un hermoso jardín con vista al Océano Pacífico, estos dos programas de cuerpo entero utilizan el Mini pelota para añadir resistencia adicional a los ejercicios, activar los músculos infrautilizados, y emular los movimientos realizados en el aparato de Pilates se utiliza en sesiones de estudio privados.

El entrenamiento eficiente de 20 minutos proporciona una solución completa y eficaz que se adapta a cualquier horario. El poderoso entrenamiento de 30 minutos va aún más profundo en la tonificación muscular y la redefinición de su forma. Ambos se centran en fuerza de la base, la flexibilidad, aplanar los abdominales, la reducción de la cintura, la tonificación de los brazos y las piernas, esculpir los glúteos, y la creación de una espalda sana fuerte. Con la práctica regular, estos programas fortalecer y agilizar todo el cuerpo, produciendo toda una nueva sensación de vitalidad. El mini pelota no sólo cambiará en marcha su entrenamiento de Pilates de una manera refrescante, también producirá resultados más rápidos y más dramáticos.

Información Técnica

Comprimido: Rar
Formato: Mp4
Peso: 876.56 Mb
Servidores :   Mega – 1Fchier – Ul – Userscloud
Idioma: Ingles
Autor (s): Lisa Hubbard.

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