Karen Voight: Estiramiento Simple y Puro [DVDrip]

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Descripción

La flexibilidad es un componente esencial, pero a menudo pasado por alto de forma física total. Este enfoque seguro y suave de estiramiento hace que sea fácil para que usted consiga ágil y liberar la tensión que se acumula en los músculos y las articulaciones.

Si usted es muy rígido o nuevo al estiramiento, Karen le ofrece maneras cómodas para posicionar su cuerpo con modificaciones para dar cabida a su nivel de condición física.

Practique esta rutina de 40 minutos con consistencia y paciencia y verás rápidamente su cuerpo a responder con una mejor postura y una larga aparición, más delgado.

Descripción instructor certificado:
Una sólida combinación de estiramientos dinámicos y estáticos con una gran banda sonora de la nueva era. Además, podrá aumentar la flexibilidad de todo el cuerpo mientras se escucha la música de flauta y guitarra por Narada Productions. Este instructor de IDEA del año comienza con estiramientos dinámicos más rápido para calentar todas las partes de su cuerpo. Entonces, es una serie bien diseñada de 20 a 30 segundos movimientos estáticos se centraron en las piernas, los glúteos y los brazos. Karen muestra tres niveles de intensidad diferentes, da consejos precisos técnica y tiene una gran actitud

Información Técnica

Comprimido: Rar
Formato: Avi
Peso : 698 Mb
Idioma: Español
Autor (s): Karen Voight .

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