El Poder De Los Jugos Para Desintoxicar Tu Cuerpo – Robert Johnson

Descripción Mucha gente ha escuchado hablar de los beneficios de una dieta a base de alimentos crudos y tal vez usted haya escuchado que una dieta a base de jugos verdes puede promover su bienestar. De lo que verdaderamente puede no estar enterado o enterada es acerca de los poderes reales de este tipo de […]

El poder medicinal de los jugos – Jorge Pamplona Roger

Descripción El estilo de vida contemporáneo está deteriorando cada vez la salud de las personas. A pesar de contar con más y mejores recursos económicos, hoy millones de seres humanos enfrentan serios problemas en el área sanitaria que son evitables. Por eso, es necesario descubrir el poder medicinal de las bebidas, las cuales, además de […]

Como Superar La Adicción A La Comida – Geneen Roth

Descripción ¿De dónde viene el ansia de comer más de lo necesario, de atracarse de comida? ¿Por qué un desengaño amoroso puede llevar directamente a vaciar la nevera? Nuestra relación con el alimento es una metáfora de nuestra manera de afrontar los conflictos e imperfecciones de la vida. Si no vamos a la raíz, al […]

La Dieta De Los 31 Días – Ágata Roquette

Descripción Si está harto de planes de adelgazamiento que no funcionan, que le hacen pasar hambre, o que se basan en productos que luego no puede encontrar en los supermercados, este es su libro. La nutricionista Ágata Roquette le propone una dieta innovadora con resultados garantizados. Al final de tan solo un mes, comprobará en […]

Tu Peso Ideal Para Siempre – Barry Sears

Descripción Adelgazar y no volver a recuperar los kilos es posible con la dieta favorita de atletas, modelos y estrellas de cine: la dieta de la Zona. Un programa nutricional que optimiza el aporte energético para garantizar un rendimiento ideal y poner fin a los problemas de peso. La dieta de la zona… Es sencilla, […]

44 recetas con legumbres – 100% Vegetarianas

Descripción Descarga gratis este libro de recetas vegetarianas, en total son 44 recetas con legumbres Contenido: Albóndigas de lentejas Albóndigas de soja texturizada , garbanzos y arroz Arroz con habas y tirabeques Arroz especiado con garbanzos y berenjenas Cocido otoñal de legumbres varias Cocido vegetariano Cocido vegetariano con azukis Crema de lentejas rojas al curry […]

1 semana de dieta, 2 tallas menos, 3 kilos eliminados con la DIETA VISUAl – Mariano Orzola

Descripción La idea fundamental de perder peso es que el proceso resulte agradable y satisfactorio. Por eso la Dieta Visual aporta la suficiente cantidad de nutrientes para que el cuerpo no padezca efectos secundarios por la falta de alimentos. Recuerda que el motivo principal para seguir una dieta reductora por dos semanas consiste en obtener […]

Cambia de vida. Ponte a correr de Eva Ferrer Vidal-Barraquer

Cambia de vida. Ponte a correr, escrito por la Dra. Eva Ferrer Vidal-Barraquer, es la primera guía de “running” para principiantes escrita por un médico especialista en medicina deportiva. Cambia de vida. Ponte a correr, clasificado en la materia historia y estudios del deporte, muestra qué beneficios aporta este deporte, cómo iniciarte y por qué […]

Guía de alimentación para runners de Albert Grabulosa

Unos hábitos alimentarios adecuados no solo contribuyen a mejorar el rendimiento del deportista, sino también a su bienestar en general. Comer bien mejora la recuperación tras el ejercicio físico, reduce los síntomas de fatiga, ayuda a prevenir lesiones musculares y, por encima de todo, influye positivamente en la salud. Guía de alimentación para runners es […]

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