Flexibilidad Extrema: Guía completa para el estiramiento en Artes Marciales – Sang H. Kim

Descripción Este libro es una guía exhaustiva de los estiramientos en artes marciales, desde los aspectos básicos de porqué practicarlos hasta las pautas detalladas para las sesiones de cada estilo y nivel de artes marciales. Se presenta una detallada exploración del funcionamiento del cuerpo en el entrenamiento y los motivos por los que la flexibilidad […]

La guía definitiva: Entrenar con pesas para baloncesto

Descripción La guía definitiva, Entrenar con pesas para baloncesto es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro […]

Yoga con Balón: Realce su práctica de yoga usando el balón de ejercicios – Carol Mitchell

Descripción Combina la antigua ciencia del yoga con las posibilidades de formación únicas de la bola del ejercicio para crear un entrenamiento innovador y eficaz Una combinación única de asanas de Hatha Yoga y trabajo con balón que construye los músculos magros mientras que proporciona alivio de tensión natural Incluye un entrenamiento integral adaptable a […]

Plan prodieta 8 semanas: Para quemar grasa, tonificar músculos y modelar la silueta – Mariano Orzola

Descripción Está demostrado que la actividad física mejora la salud y la calidad de vida. La práctica regular de cualquier actividad física moderada junto con buenos hábitos alimentarios puede ayudar a evitar o retardar la manifestación de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la osteoporosis, el cáncer de colon y las complicaciones de salud […]

Adelgazar con actividad Física – Subliminal Rich [audio]

Descripción En la antigüedad el hombre tenía que hacer mucho ejercicio para ganarse la vida y conseguir comida. Pero hoy en día el deporte no es algo “necesario” para sobrevivir; por eso mucha gente se acostumbra a una vida más sedentaria. Sin embargo, con la costumbre de hacer deporte nos sentiremos mucho mejor, e incluso […]

Rendimiento deportivo, Subliminal Rich [Audio CD]

Descripción La potencia muscular nunca llega a su límite físico, ya que tienen tanta fuerza que pueden romper tendones y ligamentos, y solo llegan a este punto en situaciones de extrema necesidad de vida o muerte y similares. Además de esto, nuestro sistema reduce el rendimiento muscular para evitar que los músculos se cansen demasiado. […]

En Forma con Kate 1 Ciclismo Indoor – Kate del castillo [Video]

Descripción La talentosa y reconocida actriz KATE DEL CASTILLO, famosa por telenovelas como “Bajo la misma piel” y “El derecho de nacer”, así como por numerosas películas y exitosas obras de teatro, incursiona con éxito en el increíble mundo de los videos de ejercicios. Asesorada por César Valcárcel (instructor master de la prestigiada Schwinn Fitness […]

Pectorales de Acero – Pepe Selem [ Video Curso ]

Descripción PECTORALES DE ACERO es el sistema de entrenamiento para pectorales que el mismísimo Pepe Selem ha desarrollado durante más de 20 años y que le han permitido convertirse en El Hombre Más Fuerte Del Perú PECTORALES DE ACERO te revelará TODO lo que necesitas saber para conseguir unos pectorales de los cuales tus amigos […]

El Método Gabriel [Libro + Audiolibro] – Jon Gabriel

Descripción El Método Gabriel es el revolucionario sistema que te permitirá adelgazar y mantenerte delgado para siempre, pero debes entender que esto… NO es una dieta. NO se trata de hacer ejercicio extremo. NO se trata de afiliarse a gimnasios caros. NO se trata de un tipo de medicación. NO se trata de un menú. […]

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